Préparation mentale pour les sportifs (PNL / Hypnose) pour gagner ses Matchs

Vous êtes sportif.ve et vous avez les problèmes suivants :

• Se débarrasser du stress excessif en compétition,
• Jouer le même jeu à l’entrainement que durant les matchs,
• Être plus performante et avoir de meilleurs résultats
• Arrêter de jouer en contre et passer en offensif,
• Arrêter de perdre contre des joueurs qui jouent moins bien que toi,
• Mieux gérer la peur de perdre & le stress,
• Guérir les blessures traumas liés à la réussite,
• …

Sans préparation mentale vous ne pourrez pas performer.

Plus de 50% des sportifs de haut niveau ont un entraineur physique et un entraineur mental.

Regardez ce reportage sur Arte : “Dans la tête des champions” pour comprendre comment les sportifs se prépare mentalement à la victoire.

Mon travail est de vous aider à jouer à votre plein potentiel, que vous puissiez jouer le même jeu durant les matchs qu’à l’entrainement en lâcher prise.

Avez vous entendu parler du FLOW ?

C’est le moment où votre être et votre action sont alignés, le temps s’arrête, tout est fluide, vous êtes dans un état de grâce et vous gagnez.

C’est cet état que nous allons rechercher ensemble en levant vos blocages psychologiques pour jouer votre meilleur jeu et être à votre plein potentiel.

Préparation mentale pour les sportifs “Le Flow”

Le coaching de préparation mentale pour les sportifs se fait sur 2 aspects :

• La guérison des traumatismes liée à la performance et la “peur de réussir” (et non pas de rater) avec l’hypnothérapie,
• La préparation mentale et motivation avec la PNL.

Le nom du programme de coaching sportif s’appelle “Le flow”

Hypnose pour les sportifs de haut niveau (guérison des traumatismes)

Pour la guérison des traumatismes les protocoles utilisés en hypnothérapie sont les suivants :

• Guérison de l’enfant intérieur blessé pour être dans le fun et se lâcher et prendre du plaisir en match,
• Libérer son critique intérieur et le transformer en sage intérieur pour arrêter de se juger et s’accepter pleinement dans ses points forts et faibles,
• Deuil des relations toxiques pour se réconcilier et pardonner aux personnes proches de sa famille et autres qui pourraient créé des liens de loyauté familiale nous empêchant de nous autoriser à gagner,
• Se connecter à son féminin intérieur et masculin intérieur blessé et le guérir et transmuter afin de pouvoir s’autoriser à être à la fois dans l’être et l’intuition et dans l’action et le résultat,
• …

PNL pour la préparation mentale des sportifs

Pour ce qui est de la PNL nous l’utilisons afin de faire du conditionnement positif et obtenir des résultats rapides ainsi que le bon état d’esprit :

• SWITCH MENTAL pour rapidement changer d’état d’esprit en match ou si on a une phase de doute afin de reprendre le contrôle de soi en match,
• ANCRAGES afin d’être à son plein niveau et d’activer son pouvoir intérieur et jouer à son vrai niveau,
• VIGNETTES afin d’anticiper les étapes clés de notre performance, visualiser sa réussite et se préparer aux obstacles pour facilement les dépasser.

Coaching pour les sportifs de haut niveau

• Se remettre en question et apprendre de ses erreurs et défaites (questionnement, reformulation)
• Mieux gérer ses émotions et utiliser sa colère, tristesse ou frustration à son avantage pour gagner ses compétitions (développer l’intelligence émotionnelle)
• Prendre du recul et savoir être détaché tout en étant sensible (reformation, acceuil, écoute de soi, désidentification du résultats avec la technique de l’ombre de Jung)

Raphaël DIAZ, votre préparateur mental

Raphael DIAZ formateur professionnel et coach

J’ai toujours adoré la performance et le dépassement de soi.
J’ai moi même effectué des compétitions amateurs telles que le marathon de Paris et de la boxe française.

Ce qui me donne envie d’accompagner les sportifs et que je vois régulièrement avec les chefs d’entreprises des blocages qui ne sont pas de l’ordre technique ou de la compréhension intellectuelle.

Les blocages des dirigeants comme des sportifs sont avant tout des auto sabotages inconscients qu’on peut facilement débloquer grâce à l’Hypnothérapie et la PNL (Programmation Neuro Linguistique).

Sans cela le sportif se met trop de pression de performance, passe en hyperstress (stress toxique car trop élevé) et se retrouve inhibé dans son jeu.

Préparation mentale du Sportif Flow

Le programme “LE FLOW” que j’ai créé dure 2 mois et comprend 9 séances avec  :

• 1 séance de détermination d’objectif,
• 4 séances d’hypnothérapie pour lever les blocages inconscients,
• 3 séances de PNL pour augmenter la motivation et avoir le bon état d’esprit en match,
• 1 séance de bilan et de stabilisation pour la suite pour garder l’autonomie et intégrer la nouvelle identité de championne.

Si vous voulez jouer à votre VRAI potentiel, contacter moi :

Raphaël DIAZ

Coach certifié à HEC, hypnothérapeute formé à l’IFHE,

Pour me contacter :

diazraphael@hotmail.fr

07 83 22 52 42